孕妈妈在怀孕的孕妇时候都会考虑哪些水果是可以吃的，哪些水果吃了会对宝宝不好，水果可另外孕妈妈也有一个难题了，比较武汉招聘代妈号码很多孕妇都是孕妇在怀孕的时候就开始关注宝宝的颜值问题了，所以吃水果还能让你的水果宝宝颜值更高哦，快来看看孕妇该吃哪些水果吧！比较

1.葡萄

葡萄中含有大量的孕妇钙质和维生素C，含有丰富的水果胡萝卜素、卵磷脂、比较维生素B1等，孕妇孕妇多吃葡萄，水果有助于胎儿拥有大长腿。比较武汉招聘代妈号码

2.柚子

柚子中含有丰富的孕妇维生素、蛋白质、水果有机酸、比较钙、磷、钠等人体所需的元素，柚子可以满足胎儿骨骼的生长需要，但要注意的是，孕妇在孕期一天最多只能吃四分之一的柚子，不能吃太多。

3.草莓

草莓被称为"水果皇后"，含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B1、B2、维生素A、胡萝卜素、叶酸、钙等营养元素，可以促进胎儿的生长，为将来孩子长高奠定基础。

4.橘子

橘子中有很多的营养物质，既可以为孩子将来的长高打下良好的基础，还可以促使孩子拥有好的皮肤。

5.香蕉

香蕉中含有丰富的维生素A，还有很多其他的维生素和微量元素，不仅能够促进孩子的正常生长和发育，还有利于孩子长高。

6.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素D，和很多孩子发育所需的维生素。其中维生素D可以促进孩子的骨骼发育，有利于孩子长高，另外，在补钙时，维生素D还有调节钙磷代谢的作用，促进人体对钙的吸收。孕妇在孕期多吃一些猕猴桃，不仅有利于提供胎儿发育所需的营养，还可以促进人体对钙的吸收。

7.芒果

芒果中含有丰富的钙质，钙也是孩子长高必须的营养物质，所以孕妈可以多吃芒果，促使胎儿长高，但是对芒果过敏的妈妈就不要吃了。

8.柿子-对付妊娠高血压

每200克柿子里含有糖40克、蛋白质1.4克、脂肪0.2克、碘99.4毫克，而且富含有多种维生素和钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质。 柿子有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效和治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症状。孕妇在怀孕期间食用应适量。

9.苹果-可预防宝宝哮喘

苹果含有丰富的锌等微量元素外，还含有丰富的脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，细纤维含量最高，有利于胎儿大脑皮层边缘部的发育，也有助于胎儿后天的记忆力。在孕期多吃苹果对孩子患上哮喘的机会较少。因为苹果含有特殊的植物化学成分。

10.梨-清热降压良药

梨具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效；梨子还具有降低血压、养阴清热的功效。高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的人，常吃些梨能促进食欲，帮助消化，利尿通便和解热的作用，在秋季气候干燥时，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。